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長(zhǎng)胖未必比減肥容易瘦人如何增肥
信息來(lái)源：酒店餐飲人才網(wǎng)   發(fā)布時(shí)間：2012-12-12   瀏覽:1813次

 

專家指出，胃腸消化吸收功能紊亂、體力活動(dòng)少、熬夜、偏食等不良生活方式是年輕人日漸消瘦的常見原因。增肥要做到均衡飲食、堅(jiān)持食物多樣化，不要迷信某類食物的“神奇”功效，也不主張正常人長(zhǎng)期額外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)制劑。

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