火龍果有多種顯著保健功效，最突出的是降低三高(高血壓、高血糖和高血脂)，特別是幫助糖尿病患者調(diào)節(jié)血糖。

    火龍果屬南美仙人掌科水果，雖然源自南美，但在泰國(guó)、斯里蘭卡、孟加拉國(guó)和菲律賓都有種植�；瘕埞�口感既像獼猴桃又像梨子。除了富含維生素C、纖維素和鈣等營(yíng)養(yǎng)素之外，火龍果還具有減肥和降低血脂作用。火龍果中還含有多種抗氧化劑，其中如無(wú)數(shù)黑芝麻的黑籽是健康歐米伽-3的極佳來(lái)源，有益心臟健康�；瘕埞�果肉含有大量的微量元素鎂和鈣�；瘕埞�中的多種抗氧化劑還有助于保持皮膚年輕光滑。